Ich plane eine Schwangerschaft

Entscheidungen, die die Gesundheit zukünftiger Kinder beeinflussen, werden schon lange vor der Schwangerschaft getroffen.

Warum ist es wichtig, Sich auf die Schwangerschaft vorbereiten?

Viele Frauen beginnen erst mit der Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten, nachdem sie ihre Schwangerschaft bestätigt haben, doch die entscheidende Phase zur Vorbeugung bestimmter schwerwiegender Geburtsfehler findet in den ersten 28 Tagen nach der Empfängnis statt. Zu diesem Zeitpunkt wissen Frauen oft noch gar nicht, dass sie schwanger sind.

Idealerweise sollten pränatale Vitamine mindestens drei Monate vor der geplanten Empfängnis eingenommen werden. Durch einen frühzeitigen Beginn der Nahrungsergänzung hat der Körper der Mutter Zeit, ausreichende Reserven an wichtigen Nährstoffen aufzubauen, die für eine optimale Schwangerschaft unerlässlich sind.

Wusstest du schon?

Die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft umfasst nicht nur die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, sondern auch die Optimierung von Schlaf und Bewegung sowie den Abbau von Stress.

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