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Alles über Vitamin D

Über ein Vitamin, das im Körper wie ein Hormon wirkt und wichtige Prozesse reguliert – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur effektiven Verwertung von Kalzium im Körper

Small box on a concrete surface with a textured wall in the background
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Der Schlüssel zu gesunden Knochen, Starkes Immunsystem und Muskeln

Vitamin D ist für die Knochengesundheit, das Immunsystem und eine einwandfreie Muskelfunktion unerlässlich. Es ist fettlöslich, was bedeutet, dass es im Körper gespeichert wird; daher ist es wichtig, die Dosierung entsprechend Ihrem aktuellen Blutspiegel anzupassen. Ein Vitamin-D-Mangel ist weit verbreitet, insbesondere in den Wintermonaten, wenn nicht genügend Sonnenlicht zur Verfügung steht.

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Wusstest du schon?

Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird oft mit schlechter Laune und saisonaler Depression in Verbindung gebracht.

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