Wir verwenden die Begriffe „besser“ oder „schlechter“ nicht. Jede Art von Kollagen hat einen anderen natürlichen Schwerpunkt und passt zu einer anderen Routine.

Meereskollagen wird in der Regel in geringeren Dosen eingenommen und wird häufiger mit der täglichen Hautpflege und Schönheitsroutine in Verbindung gebracht. Aufgrund seiner Eigenschaften gilt es als sanftere Form von Kollagen, die in erster Linie auf die Hautqualität abzielt.

Rinderkollagen, hingegen, wird in der Regel in höheren Tagesdosen eingenommen und eignet sich als „tägliches Kollagen“ für die langfristige Einnahme. Es passt natürlich zur Pflege des Bindegewebes und des Bewegungsapparats, trägt aber auch sekundär zur Versorgung von Haut, Haaren und Nägeln bei.

Zu jeder Tageszeit. Regelmäßigkeit ist wichtiger als der genaue Zeitpunkt.

Du kannst sie in deine Morgen- oder Abendroutine integrieren – je nachdem, was für dich am besten passt und langfristig am einfachsten einzuhalten ist. Die regelmäßige tägliche Einnahme ist im Allgemeinen wichtiger als der genaue Zeitpunkt.

Die ersten Wirkungen auf Haut, Haare und Nägel können nach 4–6 Wochen regelmäßiger täglicher Einnahme sichtbar werden. Zur Unterstützung von Gelenken und Knochen ist in der Regel ein längerer Zeitraum erforderlich – optimalerweise 3–6 Monate kontinuierlicher Einnahme.

Hydrolysiertes Kollagen wird speziell verarbeitet, um lange Proteinketten in kleinere Partikel, sogenannte Kollagenpeptide, aufzubrechen. Aufgrund ihrer geringen Größe sind diese Peptide hoch bioverfügbar und werden leicht resorbiert. Nach der Einnahme gelangen sie bereits nach 15 Minuten in den Blutkreislauf und erreichen ihre Spitzenkonzentration innerhalb von 1 bis 2 Stunden. Nach etwa 4 Stunden beginnt der Spiegel auf natürliche Weise abzunehmen, da der Körper die Peptide dorthin verteilt, wo sie am dringendsten benötigt werden.