Unser Produkt ProLife gehört zu den Bestsellern des Trime-Portfolios. Die meisten Kunden wissen, dass ProLife Bio-Astaxanthin enthält, ein natürliches Carotinoid, das aus der Alge Haematococcus pluvialis gewonnen wird. Eine Reihe von Studien [1] [2] [3] belegt, dass Astaxanthin eines der stärksten Antioxidantien der Natur ist, das uns vor allgegenwärtigem oxidativem Stress schützt. Doch nicht jeder weiß, dass ProLife auch natürliches Vollspektrum-Vitamin E enthält – eine Mischung aus Tocotrienolen und Tocopherolen mit antioxidativen Eigenschaften.
Im heutigen Artikel werden wir uns näher mit den weniger bekannten Tocotrienolen und ihren einzigartigen gesundheitlichen Vorteilen befassen.
Der Artikel im Überblick:
- Gesunde Zellen = die Grundlage unserer allgemeinen Gesundheit
- Vitamin E = Tocopherole und Tocotrienole
- Der Unterschied zwischen Tocopherolen und Tocotrienolen
- Tocotrienole und ihre gesundheitlichen Vorteile
- ProLife und seine Tocotrienol-Quellen
- Fazit
Gesunde Zellen = die Grundlage unserer allgemeinen Gesundheit
Zellen bilden die Grundeinheiten der Gewebe und Organe des Körpers. Sind die Zellen gesund, funktionieren auch Gewebe und Organe effizient, was dazu beiträgt, das Risiko gesundheitlicher Komplikationen zu minimieren. Damit die Zellen optimal funktionieren und zu unserer allgemeinen Gesundheit beitragen können, ist es unerlässlich, sie mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Dazu gehören in erster Linie Proteine und gesunde Fette, die dazu beitragen, die Zellstruktur und die Integrität der Zellmembranen zu erhalten. Nicht zu vergessen sind jedoch die Antioxidantien, die die Zellen vor Angriffen durch freie Radikale schützen.
Vitamin E ist eines der wichtigsten Antioxidantien, das die Zellmembran effektiv durchdringt, um die Zelle vor oxidativem Stress durch freie Radikale zu schützen.
Vitamin E = Tocopherole und Tocotrienole
Vitamin E ist keine einzelne Verbindung, wie manche vielleicht noch immer glauben. Tatsächlich ist Vitamin E die Bezeichnung für eine Gruppe von acht fettlöslichen Verbindungen mit antioxidativer Wirkung. Dazu gehören vier Tocopherole und vier Tocotrienole (α-, β-, γ- und δ-Tocopherol sowie α-, β-, γ- und δ-Tocotrienol).
Tocotrienole stellen die weniger bekannte Form dieser beiden Vitamin-E-Gruppen dar, doch sie finden bei Wissenschaftlern und Verbrauchern zunehmend Beachtung, vor allem aufgrund ihrer einzigartigen gesundheitlichen Vorteile, die üblicherweise nicht mit Tocopherolen in Verbindung gebracht werden. Es gibt zudem immer mehr Hinweise darauf, dass einzelne Mitglieder der Vitamin-E-Familie funktionell einzigartig sind.
Der Unterschied zwischen Tocopherolen und Tocotrienolen
Tocotrienole, die manchmal auch als mehrfach ungesättigtes Vitamin E bezeichnet werden, weisen im Vergleich zu Tocopherolen einzigartige gesundheitliche Vorteile auf. Die Struktur von Tocopherolen und Tocotrienolen ist sehr ähnlich, der Unterschied liegt jedoch in ihrer Seitenkette. Tocopherole haben eine gesättigte Seitenkette, während Tocotrienole eine ungesättigte Kette (mit drei Doppelbindungen) aufweisen.
Die veränderte Molekülstruktur verleiht Tocotrienolen eine größere Flexibilität und die Fähigkeit, Zellmembranen effektiv zu durchdringen, insbesondere in Geweben wie dem Gehirn oder der Leber. Tocotrienole schützen wirksam die Struktur und Integrität nicht nur der zytoplasmatischen Zellmembran, sondern auch der Membranen intrazellulärer Organellen – d. h. des Zellkerns, der Lysosomen oder der Mitochondrien.
Experimentelle Untersuchungen zur antioxidativen Wirkung von Tocopherolen und Tocotrienolen haben gezeigt, dass Tocotrienole aufgrund ihrer leichteren Verteilung in den Fettschichten der Zellmembran eine bessere antioxidative Kapazität aufweisen. [4]
Tocotrienole und ihre gesundheitlichen Vorteile
In Bezug auf Tocotrienole und ihre biologischen Eigenschaften weisen immer mehr Studien auf deren Vorteile hin, da sie Schutz vor einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen, Dyslipidämie, metabolischem Syndrom und Fettleber bieten.
- Gehirnschutz und Unterstützung der kognitiven Funktionen
Kognitive Einschränkungen und neurodegenerative Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit nehmen bei älteren Menschen zu. Selbst die normale Aktivität der Gehirnzellen ist mit Oxidation, Entzündungen und Toxizität verbunden, die zu kognitiven Einschränkungen beitragen. Dies ist einer der Gründe für das wachsende Interesse an der antioxidativen Wirkung von Vitamin E, insbesondere von Tocotrienolen, im Zusammenhang mit dem Schutz des Gehirns.
Aktuelle Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Alpha-Tocotrienol die wirksamste neuroprotektive Form von natürlichem Vitamin E darstellt.[5] Alpha-Tocotrienole sind beim Schutz von Nervenzellen vor verschiedenen Toxinen um ein Vielfaches wirksamer als Alpha-Tocopherole – selbst geringe Konzentrationen von Alpha-Tocotrienolen (im Nanomolarbereich) können den durch anhaltende exzitatorische Stimulation des Neurotransmitters Glutamat verursachten Zelltod im Gehirn verhindern. [6]
Die Verabreichung geringer Tocotrienol-Konzentrationen vor der Exposition gegenüber Neurotoxinen führte unter Laborbedingungen zu einer Verringerung der Schädigung von Gehirnzellen, zur Wiederherstellung des normalen Wachstums und zu einer Verlängerung der Lebensdauer der Gehirnzellen. Wichtig ist, dass Tocotrienole nachweislich in der Lage sind, die Degeneration von Axonen (Ausläufern der Nervenzellen) zu hemmen. Die Behandlung von durch oxidativen Stress geschädigten Gehirnzellen mit Tocotrienolen führte zur Wiederherstellung der Axone, wodurch eine normale Kommunikation zwischen den Neuronen wiederhergestellt wurde. [7] [8] [9]
- Gesunde Leber
Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (nichtalkoholische Steatose) ist eine Erkrankung, bei der sich Fett in der Leber ansammelt und 5 bis 10 Prozent des Lebergewichts ausmacht. Diese Erkrankung verläuft oft symptomfrei und kann letztendlich zu einer Leberzirrhose führen. Die Lebersteatose steht im Zusammenhang mit Lipidperoxidation und erhöhtem oxidativem Stress. Aus diesem Grund kann eine erhöhte Zufuhr von Antioxidantien dazu beitragen, der Entstehung dieser Erkrankung vorzubeugen.
Tocotrienole reichern sich in höheren Mengen in der Leber an. Eine randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie belegte die schützende Wirkung von Tocotrienolen bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung. Bei Patienten, die ein Jahr lang Tocotrienole einnahmen, normalisierte sich das Lebergewebe im Ultraschall im Vergleich zur Kontrollgruppe. Auch die Remissionsrate war bei den behandelten Patienten signifikant höher als in der Kontrollgruppe. [11]
- Ein gesundes Herz-Kreislauf-System = Unterstützung eines gesunden Cholesterinspiegels
Cholesterin kommt natürlicherweise in unserem Körper vor und ist für uns lebenswichtig. Eine zu hohe Cholesterinkonzentration im Blut erhöht jedoch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose oder Herzinfarkt. Tocotrienole blockieren das Enzym HMG-CoA-Reduktase in der Leber und hemmen so die körpereigene Cholesterinproduktion. [12] Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 19 Patienten mit Typ-2-Diabetes, die an Dyslipidämie litten, zeigte, dass eine 60-tägige Einnahme von Tocotrienol-Präparaten zu einer Senkung des Gesamtcholesterins um bis zu 30 % und des LDL-Cholesterins um bis zu 42 % führte [13].
- Metabolisches Syndrom
Das metabolische Syndrom ist ein Zustand, bei dem eine Person mehrere gleichzeitig auftretende Erkrankungen oder Symptome aufweist, die als Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes gelten. Zu diesen Faktoren zählen Adipositas, Bluthochdruck, Dyslipidämie (hoher Cholesterinspiegel) und eine gestörte Glukosetoleranz (erhöhter Blutzucker, Insulinresistenz).
Maßnahmen zur Behandlung des metabolischen Syndroms umfassen in erster Linie Änderungen des Lebensstils, wie beispielsweise regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung. Auch Nutrazeutika können jedoch eine sehr wirksame Unterstützung darstellen. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Tocotrienole das Lipidprofil verbessern, atherosklerotische Läsionen reduzieren, den Blutzucker- und den glykierten Hämoglobinspiegel senken, den Blutdruck normalisieren und die Adipogenese hemmen können. [14] [15].
- Tocotrienole als Beitrag zu einer höheren Knochendichte und gesunden Knochen
Osteoporose betrifft einen großen Teil der älteren Bevölkerung und stellt weltweit ein wachsendes Problem dar. Tocotrienole können zur Bekämpfung dieser Erkrankung beitragen. Tocotrienole regulieren Gene hoch, die für den Knochenaufbau verantwortlich sind, und unterdrücken gleichzeitig Entzündungssignale, die zur Knochenzerstörung beitragen. Diese Wirkung weisen Tocopherole nicht auf. [16]
- Förderung der Hautgesundheit und des Haarwachstums
Aufgrund der einzigartigen Eigenschaften von Tocotrienolen und des Vorhandenseins einer mehrfach ungesättigten Seitenkette in ihrer Struktur sind Tocotrienole im Vergleich zu Tocopherolen in der Lage, Zellmembranen effizienter zu durchdringen. Tocotrienole verteilen sich gleichmäßig über die Hautoberfläche und reichern sich bevorzugt in der obersten Hautschicht (Stratum corneum) an. Tocotrienole finden zunehmend Beachtung im Zusammenhang mit der Förderung einer gesunden Haut und deren Schutz vor schädlicher UV-Strahlung [17].
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Auswirkungen von Tocotrienolen auf das Haarwachstum bei Menschen mit Alopezie. Bei den Studienteilnehmern, die 8 Monate lang 100 mg einnahmen, kam es zu einer Steigerung des Haarwachstums um 34,5 %. [18]
Tocotrienole können zur Regeneration der Haarfollikel beitragen, die Mikrozirkulation in den Haarfollikeln fördern und somit Haarausfall reduzieren. Dies ist wahrscheinlich auf die antioxidative Wirkung der Tocotrienole zurückzuführen, die zu einer Verringerung des oxidativen Stresses in der Kopfhaut führt.
ProLife und seine Tocotrienol-Quellen
Tocotrienole können vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden und können daher nur über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Im Pflanzenreich kommen Tocotrienole nur in bestimmten Quellen wie Reis, Gerste, Weizen oder Roggen vor. In der Natur ist die Ölpalme (Elaeis guineensis) die reichhaltigste Quelle und enthält bis zu 800 mg/kg Tocotrienole.
„Die empfohlene Tagesdosis an Tocotrienolen zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit liegt unter westlichen Lebensbedingungen zwischen 10 und 20 mg/Tag. Bei frühzeitigem Auftreten bestimmter Krankheitsarten erhöht sich die empfohlene Tagesdosis auf 30 bis 50 mg/Tag. Um diese empfohlene Menge allein über die normale Ernährung zu erreichen, müsste eine Person täglich etwa 80 g Palmöl oder 1,5 bis 4,0 kg Weizenkeime, Gerste oder Hafer zu sich nehmen, was unmöglich ist. Daher wird unter bestimmten Umständen empfohlen, die Tocotrienol-Zufuhr gezielt durch den Verzehr hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen“,fügt Jakub Pribyl, Autor der Trime-Rezepte und Entwickler der Trime-Produkte, hinzu.
Die Quelle der Tocotrienole in ProLife-Produkten ist natives Palmöl, das in einem patentierten Verfahren schonend aus den Früchten der Roten Palme (Elaeis guineensis) gewonnen wird und das gesamte Spektrum der einzelnen Tocotrienole (α-, β-, γ- und δ-Tocotrienole) enthält.
Fazit
Sowohl Tocopherole als auch Tocotrienole sind Antioxidantien, doch die antioxidative Wirkung von Tocotrienolen ist um ein Vielfaches höher als die von Tocopherolen. Tocotrienole weisen im Vergleich zu Tocopherolen nachweislich einzigartige Funktionen auf. Tocotrienole finden zunehmend Anerkennung für ihre Rolle beim Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, dem metabolischen Syndrom und sogar Osteoporose.
