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Cortisol: Seine Rolle im Körper und Nebennierenschwäche
4.2.2026
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Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, und Cortisol ist eines der wichtigsten Hormone, die dem Körper helfen, damit umzugehen. Kurzfristig wirkt...
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Atemwegserkrankungen im Winter: So beugst du ihnen vor und stärkst dein Immunsystem
21.1.2026
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Der Winter bringt nicht nur Kälte und kürzere Tage mit sich, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen – von der einfachen...
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Fünf wichtige Nahrungsergänzungsmittel für den Winter zur Unterstützung von Gesundheit und Immunsystem
20.1.2026
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Die Winterzeit stellt den menschlichen Körper vor besondere Herausforderungen. Kürzere Tage, wenig Sonnenlicht, kaltes Wetter und eine höhere Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen stellen...
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Harnwegsinfekte – Vorbeugung und Unterstützung für den Körper, nicht nur im Winter
23.12.2025
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Harnwegsinfekte können ein häufiges Gesundheitsproblem sein, besonders bei Frauen. Im Winter, wenn das Risiko, sich zu erkälten, höher ist und das Immunsystem...
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Wir schauen hinter die Verpackung: Wahre Qualität und Sicherheit verbergen sich in den Details, die man auf den ersten Blick nicht sieht
9.12.2025
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Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln lesen die meisten von uns zuerst das Etikett. Wir achten auf die wichtigsten Wirkstoffe, deren Mengen und...
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Gesunde Zähne und Vorbeugung von Karies
1.12.2025
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Trotz verfügbarer Präventionsstrategien bleibt Karies eine der weltweit am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen. Sie betrifft Menschen jeden Alters – von Kindern mit...
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So unterstützt du deine kognitiven Funktionen und hältst dein Gehirn fit
4.11.2025
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Kognitive Funktionen – Gedächtnis, Konzentration, Lernfähigkeit und Entscheidungsfindung – bilden die Grundlage unserer geistigen Leistungsfähigkeit und unseres psychischen Wohlbefindens. Ihre Qualität spiegelt...
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Omega-3-Fettsäuren für Sportler: Optimierung der sportlichen Leistung, Regeneration und Steigerung der Ausdauer
3.10.2025
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Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind nicht nur „gesunde Fette“, sondern wichtige Regulatoren von entscheidenden physiologischen Prozessen, die die sportliche...
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