Vitamin D

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Gesunde Zähne und Vorbeugung von Karies Healthy teeth and prevention of tooth decay

Gesunde Zähne und Vorbeugung von Karies

1.12.2025

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Trotz verfügbarer Präventionsstrategien bleibt Karies eine der weltweit am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen. Sie betrifft Menschen jeden Alters – von Kindern mit...
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Wie Sie mit Stimmungsschwankungen im Herbst umgehen können How to cope with autumn mood swings

Wie Sie mit Stimmungsschwankungen im Herbst umgehen können

7.10.2025

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Der Beginn des Herbstes und die kürzeren Tage mit weniger Sonnenlicht stören den Tagesrhythmus, was sich häufig auf die Stimmung, die Energie...
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Muskelmasse als natürliche Anti-Aging-Strategie Muscle mass as a natural anti-aging strategy

Muskelmasse als natürliche Anti-Aging-Strategie

5.9.2025

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Das Altern ist ein natürlicher Prozess, doch seine körperlichen und geistigen Auswirkungen lassen sich maßgeblich beeinflussen. Eines der wichtigsten Mittel gegen biologisches...
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Schmerzhafte Menstruation: Ursachen, Linderung und natürliche Unterstützung Painful menstruation: causes, relief, and natural support

Schmerzhafte Menstruation: Ursachen, Linderung und natürliche Unterstützung

26.8.2025

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Menstruationsschmerzen und andere unangenehme Symptome wie schmerzende und empfindliche Brüste oder Reizbarkeit sind leider weit verbreitet, sollten jedoch nicht als normaler Bestandteil...
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Planen Sie ein Baby? Warum pränatale Vitamine der erste Schritt zu einer gesunden Schwangerschaft sind Planning a baby? Why prenatal vitamins are the first step to a healthy pregnancy

Planen Sie ein Baby? Warum pränatale Vitamine der erste Schritt zu einer gesunden Schwangerschaft sind

4.8.2025

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Die Familienplanung ist eine aufregende Zeit voller freudiger Vorfreude. Während sich die meisten werdenden Eltern natürlich auf die praktischen Vorbereitungen für die...
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Die wichtigsten Nährstoffe für Schwangere – der Schlüssel zur optimalen Entwicklung des Kindes und zur Gesundheit der Mutter Woman taking nutrients during pregnancy

Die wichtigsten Nährstoffe für Schwangere – der Schlüssel zur optimalen Entwicklung des Kindes und zur Gesundheit der Mutter

15.7.2025

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Unser Verständnis von Ernährung während der Schwangerschaft hat sich grundlegend gewandelt. Die veraltete Redewendung „für zwei essen“, bei der es hauptsächlich um...
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Nahrungsergänzung im Sport zur Unterstützung von Leistung und Regeneration Supplementation in sports to support performance and recovery

Nahrungsergänzung im Sport zur Unterstützung von Leistung und Regeneration

4.7.2025

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Sportliche Leistung ist nicht nur eine Frage von Training und Disziplin – eine hochwertige Ernährung und eine durchdachte Nahrungsergänzung spielen ebenfalls eine...
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