Magnesium

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Magnesium für Kinder: Warum es wichtig ist, wie man einen Mangel erkennt und welche Formen geeignet sind Magnesium for children: why it matters, how to spot a deficiency and which forms are suitable

Magnesium für Kinder: Warum es wichtig ist, wie man einen Mangel erkennt und welche Formen geeignet sind

11.8.2026

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Magnesium ist für die gesunde Entwicklung eines Kindes unverzichtbar, doch viele Kinder nehmen nicht genug davon zu sich. Wir erklären Ihnen, wie...
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Magnesiumarten: Welche ist die beste und worin unterscheiden sie sich? Types of magnesium: which is the best and how do they differ

Magnesiumarten: Welche ist die beste und worin unterscheiden sie sich?

6.8.2026

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Nicht jedes Magnesium ist gleich – die Form, in der Sie es einnehmen, entscheidet darüber, inwieweit es Ihnen tatsächlich hilft.
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Perimenopause und nächtliches Aufwachen: Wie hormonelle Schwankungen den Schlaf stören Perimenopause and Nighttime Waking: How Hormonal Fluctuations Disrupt Sleep

Perimenopause und nächtliches Aufwachen: Wie hormonelle Schwankungen den Schlaf stören

17.7.2026

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Das Aufwachen in der Nacht zwischen 2:00 und 4:00 Uhr ist eines der häufigsten und erschöpfendsten Symptome der Perimenopause. Hinter diesem Problem...
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Magnesium, Zink und Vitamin B6: Warum diese Kombination wirkt und wann man sie einnehmen sollte Magnesium, Zinc and Vitamin B6: Why This Combination Works and When to Take It

Magnesium, Zink und Vitamin B6: Warum diese Kombination wirkt und wann man sie einnehmen sollte

29.6.2026

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Magnesium, Zink und Vitamin B6 entfalten gemeinsam eine bessere Wirkung. Erfahren Sie, für wen diese chelatierte Kombination geeignet ist und warum Sie...
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Wenn Sodbrennen auftritt: Was verschlimmert Reflux und wie kann man die Verdauung entlasten? When heartburn strikes: what worsens reflux and how to relieve digestion

Wenn Sodbrennen auftritt: Was verschlimmert Reflux und wie kann man die Verdauung entlasten?

13.4.2026

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Sodbrennen ist eines der häufigsten Verdauungsprobleme. Es äußert sich als unangenehmes Brennen in der Brust oder im Hals und wird in der...
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Cortisol: Seine Rolle im Körper und Nebennierenschwäche Cortisol: Its Role in the Body and Adrenal Exhaustion

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4.2.2026

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Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens, und Cortisol ist eines der wichtigsten Hormone, die dem Körper helfen, damit umzugehen. Kurzfristig wirkt...
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Alzheimer und Parkinson – die beiden häufigsten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns und wie man ihnen vorbeugen kann Alzheimer and Parkinson - the two most common threats to brain health and how to prevent them

Alzheimer und Parkinson – die beiden häufigsten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns und wie man ihnen vorbeugen kann

2.12.2025

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Alzheimer und Parkinson stellen zwei der größten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns im Alter dar. Die Ursachen dieser Erkrankungen können bereits...
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Gesunde Zähne und Vorbeugung von Karies Healthy teeth and prevention of tooth decay

Gesunde Zähne und Vorbeugung von Karies

1.12.2025

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Trotz verfügbarer Präventionsstrategien bleibt Karies eine der weltweit am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen. Sie betrifft Menschen jeden Alters – von Kindern mit...
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