Magnesium

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Das Geheimnis der Ernährung entschlüsseln: Mangelerscheinungen verstehen und die Lösung des F20-Komplexes Unlocking the Mystery of Nutrition: Understanding Deficiencies and the F20 Complex Solution

Das Geheimnis der Ernährung entschlüsseln: Mangelerscheinungen verstehen und die Lösung des F20-Komplexes

5.6.2023

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Ist es möglich, die empfohlene Tageszufuhr an essenziellen Nährstoffen zu 100 % allein durch eine sorgfältige Auswahl der Lebensmittel zu decken? Eine...
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Kalzium und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Funktionen, Quellen und mögliche Risiken einer Nahrungsergänzung Calcium and its impact on our health: functions, sources, and potential risks of supplementation

Kalzium und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Funktionen, Quellen und mögliche Risiken einer Nahrungsergänzung

15.11.2022

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Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für die Erhaltung unserer Gesundheit notwendig ist. Eine ausreichende Kalziumzufuhr ist für die Vorbeugung und Behandlung...
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So beugen Sie Osteoporose vor How to Prevent Osteoporosis

So beugen Sie Osteoporose vor

21.10.2022

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Der 20. Oktober ist der Welt-Osteoporose-Tag, daher haben wir uns entschlossen, dieses Thema in diesem Artikel näher zu beleuchten. Osteoporose betrifft weltweit...
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Die Aufnahme von Mineralstoffen im menschlichen Körper und was können wir tun, um sie zu verbessern? The absorption of mineral substances in the human body and what can we do to improve it?

Die Aufnahme von Mineralstoffen im menschlichen Körper und was können wir tun, um sie zu verbessern?

17.9.2022

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Eine Reihe von Mineralstoffen ist für uns lebenswichtig. Das bedeutet, dass wir sie nicht selbst herstellen können und daher auf ihre Zufuhr...
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Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie im Sommer nicht vergessen? Which are the supplements to not forget during summer?

Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie im Sommer nicht vergessen?

30.8.2022

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Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir mehr Zeit im Freien verbringen und häufiger dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Leider können Sonneneinstrahlung...
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Haben Sie einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Are You Lacking Zinc and Magnesium? Signs to Watch Out For.

Haben Sie einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

6.4.2021

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Wie oft fühlen wir uns direkt nach dem Aufwachen müde? Der Grund dafür kann Schlafmangel, intensives Training oder chronischer Stress sein. In...
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Wie stärkt man das Immunsystem? How to Build Strong Immunity?

Wie stärkt man das Immunsystem?

4.4.2021

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Jeder von uns reagiert anders auf Infektionen. Warum werden manche Menschen nie krank, während andere mit Allergien, saisonaler Grippe oder Verdauungsproblemen zu...
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Fühlen Sie sich müde? Nehmen Sie über die Ernährung ausreichend Magnesium zu sich? Feeling fatigued? Are you getting enough magnesium in diet?

Fühlen Sie sich müde? Nehmen Sie über die Ernährung ausreichend Magnesium zu sich?

29.12.2020

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Die frische grüne Farbe von Blattgemüse wie Basilikum, Avocado, Spinat oder Baumblättern ist auf Magnesium zurückzuführen. Andere Farben werden vom Chlorophyll absorbiert,...
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