Brain health

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Krafttraining für Frauen: Vorteile für Hormone, Stoffwechsel und Gesundheit Strength Training for Women: Benefits for Hormones, Metabolism & Health

Krafttraining für Frauen: Vorteile für Hormone, Stoffwechsel und Gesundheit

21.4.2026

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Krafttraining gilt seit langem als eine Domäne, die Männern vorbehalten ist, die eine große Muskelmasse anstreben. Diese Sichtweise ist jedoch überholt und...
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Alzheimer und Parkinson – die beiden häufigsten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns und wie man ihnen vorbeugen kann Alzheimer and Parkinson - the two most common threats to brain health and how to prevent them

Alzheimer und Parkinson – die beiden häufigsten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns und wie man ihnen vorbeugen kann

2.12.2025

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Alzheimer und Parkinson stellen zwei der größten Gefahren für die Gesundheit des Gehirns im Alter dar. Die Ursachen dieser Erkrankungen können bereits...
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So unterstützen Sie Ihre kognitiven Funktionen und halten Ihr Gehirn fit How to support cognitive function and keep your brain in shape

So unterstützen Sie Ihre kognitiven Funktionen und halten Ihr Gehirn fit

4.11.2025

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Kognitive Funktionen – Gedächtnis, Konzentration, Lernfähigkeit und Entscheidungsfindung – bilden die Grundlage unserer geistigen Leistungsfähigkeit und unseres psychischen Wohlbefindens. Ihre Qualität spiegelt...
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Formen von Omega-3 – welche ist die beste für Ihre Gesundheit und worin unterscheiden sie sich? Forms of omega 3 - which is one is the best for your health and how are they different?

Formen von Omega-3 – welche ist die beste für Ihre Gesundheit und worin unterscheiden sie sich?

12.11.2024

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Für den Durchschnittsverbraucher kann es schwierig sein, zu entscheiden, welche Form eines Omega-3-Präparats er wählen sollte. In diesem Artikel konzentrieren wir uns...
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Folsäure – Der Gesundheitsschatz, den Sie vielleicht verpassen Folate - The health gem you might be missing

Folsäure – Der Gesundheitsschatz, den Sie vielleicht verpassen

21.6.2024

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Folsäure, die natürliche Form von Vitamin B9, ist ein essentielles Vitamin, das in dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt. Sie ist entscheidend...
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Warum sollte man den Omega-3-Fettsäuregehalt im Körper überwachen? Why monitor the amount of omega-3 fatty acids in the body?

Warum sollte man den Omega-3-Fettsäuregehalt im Körper überwachen?

10.4.2024

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Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil der Fette in unserer Ernährung. Sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile der Zellmembranen...
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