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Diet & Nutrition

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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The Gut–Skin Axis: A Hidden Factor of Healthy Skin

Die Darm-Haut-Achse: Ein versteckter Faktor für gesunde Haut

30.4.2026

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Was erfährst du in diesem Artikel? Die „Darm-Haut-Achse“ Mikrobiom: der unsichtbare Akteur für gesunde Haut Der Darm als Barriere Warum Stress die...

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When heartburn strikes: what worsens reflux and how to relieve digestion

Wenn Sodbrennen auftritt: Was verschlimmert Reflux und wie kann man die Verdauung entlasten?

13.4.2026

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Sodbrennen ist eines der häufigsten Verdauungsprobleme. Es äußert sich als unangenehmes Brennen in der Brust oder im Hals und wird meist dadurch...

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Wie kannst du deinen Körper nach dem Winter wieder in Schwung bringen?

26.3.2026

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Der Winter ist eine Zeit, in der der Körper erhöhtem Stress ausgesetzt ist. Weniger Sonnenlicht, eine geringere Aufnahme von frischen Lebensmitteln, eine...

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Zinc and Men's Health: Why Is It Important and What Does It Affect?

Zink und Männergesundheit: Warum ist es wichtig und worauf wirkt es sich aus?

4.3.2026

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Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente, das die Gesundheit von Männern maßgeblich beeinflusst – vom Hormonhaushalt über die Fruchtbarkeit bis hin zur...

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Cortisol: Its Role in the Body and Adrenal Exhaustion

Cortisol: Seine Rolle im Körper und Nebennierenschwäche

4.2.2026

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Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, und Cortisol ist eines der wichtigsten Hormone, die dem Körper helfen, damit umzugehen. Kurzfristig wirkt...

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So setzt du gesunde Gewohnheiten in die Praxis um

7.1.2026

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Gesunde Gewohnheiten bilden eine solide Grundlage für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Eine konsequente und nachhaltige Routine fördert die Vitalität und langfristige...

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Urinary tract infections – prevention and support for the body, not only in winter

Harnwegsinfekte – Vorbeugung und Unterstützung für den Körper, nicht nur im Winter

23.12.2025

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Harnwegsinfekte können ein häufiges Gesundheitsproblem sein, besonders bei Frauen. Im Winter, wenn das Risiko, sich zu erkälten, höher ist und das Immunsystem...

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