Artikel
Das Geheimnis der Ernährung lüften: Mangelerscheinungen verstehen und die Lösung des F20-Komplexes
5.6.2023
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Ist es möglich, die empfohlene Tagesdosis an essenziellen Nährstoffen zu 100 % allein durch eine sorgfältige Auswahl der Lebensmittel zu decken? Eine...
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Kalzium und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Funktionen, Quellen und mögliche Risiken einer Nahrungsergänzung
15.11.2022
Artikel
Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für die Erhaltung unserer Gesundheit notwendig ist. Eine ausreichende Kalziumzufuhr ist wichtig für die Vorbeugung und...
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20. Oktober – Welt-Osteoporose-Tag
21.10.2022
Artikel
Der 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag, daher haben wir uns entschlossen, dieses Thema in diesem Artikel näher zu beleuchten. Osteoporose betrifft weltweit einen...
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Wie werden Mineralstoffe vom menschlichen Körper aufgenommen und was können wir tun, um diese Aufnahme zu verbessern?
17.9.2022
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Eine Reihe von Mineralstoffen ist für uns lebenswichtig. Das bedeutet, dass wir sie nicht selbst herstellen können und daher auf ihre Zufuhr...
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Welche Nahrungsergänzungsmittel solltest du im Sommer nicht vergessen?
30.8.2022
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Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir mehr Zeit im Freien verbringen und öfter der Sonne ausgesetzt sind. Leider können Sonneneinstrahlung...
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Hast du einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die du achten solltest.
6.4.2021
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Wie oft fühlen wir uns direkt nach dem Aufwachen müde? Der Grund dafür kann Schlafmangel, intensives Training oder chronischer Stress sein. In...
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Wie stärkt man das Immunsystem?
4.4.2021
Artikel
Jeder von uns reagiert anders auf Infektionen. Warum werden manche Menschen nie krank, während andere mit Allergien, saisonaler Grippe oder Verdauungsproblemen zu...
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Fühlst du dich müde? Nimmst du genug Magnesium über die Ernährung auf?
29.12.2020
Artikel
Die frische grüne Farbe von Blattgemüse wie Basilikum, Avocado, Spinat oder Baumblättern ist dank Magnesium zu sehen. Andere Farben werden vom Chlorophyll...
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Anonymous
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