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Wenn Sodbrennen auftritt: Was verschlimmert Reflux und wie kann man die Verdauung entlasten?
13.4.2026
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Sodbrennen ist eines der häufigsten Verdauungsprobleme. Es äußert sich als unangenehmes Brennen in der Brust oder im Hals und wird meist dadurch...
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Wie kannst du deinen Körper nach dem Winter wieder in Schwung bringen?
26.3.2026
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Der Winter ist eine Zeit, in der der Körper erhöhtem Stress ausgesetzt ist. Weniger Sonnenlicht, eine geringere Aufnahme von frischen Lebensmitteln, eine...
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Allergien als „Pandemie des 21. Jahrhunderts“: Warum ist Pollen aggressiver und wie kannst du dich auf die Pollensaison vorbereiten?
18.3.2026
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Allergien sind zu einer der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen in Europa geworden, wobei ihre Prävalenz in allen Altersgruppen kontinuierlich zunimmt. Während...
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Zink und Männergesundheit: Warum ist es wichtig und worauf wirkt es sich aus?
4.3.2026
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Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente, das die Gesundheit von Männern maßgeblich beeinflusst – vom Hormonhaushalt über die Fruchtbarkeit bis hin zur...
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Natürliche Berg-Erste-Hilfe-Apotheke: 5 Nahrungsergänzungsmittel, die du für deinen Skiurlaub einpacken solltest, um dein Immunsystem zu unterstützen
23.2.2026
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Ein Winterurlaub in den Bergen bringt Freude an Bewegung, frischer Luft und wohlverdienter Erholung. Die Kombination aus körperlicher Anstrengung, Frost und Temperaturschwankungen...
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Atemwegserkrankungen im Winter: So beugst du ihnen vor und stärkst dein Immunsystem
21.1.2026
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Der Winter bringt nicht nur Kälte und kürzere Tage mit sich, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen – von der einfachen...
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Fünf wichtige Nahrungsergänzungsmittel für den Winter zur Unterstützung von Gesundheit und Immunsystem
20.1.2026
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Die Winterzeit stellt den menschlichen Körper vor besondere Herausforderungen. Kürzere Tage, wenig Sonnenlicht, kaltes Wetter und eine höhere Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen stellen...
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Harnwegsinfekte – Vorbeugung und Unterstützung für den Körper, nicht nur im Winter
23.12.2025
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Harnwegsinfekte können ein häufiges Gesundheitsproblem sein, besonders bei Frauen. Im Winter, wenn das Risiko, sich zu erkälten, höher ist und das Immunsystem...
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