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Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Are You Lacking Zinc and Magnesium? Signs to Watch Out For.

Hast du einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die du achten solltest.

6.4.2021

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Wie oft fühlen wir uns direkt nach dem Aufwachen müde? Der Grund dafür kann Schlafmangel, intensives Training oder chronischer Stress sein. In...

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Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

Ist Vitamin K2 der Schlüssel zur japanischen Vitalität?

5.4.2021

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Die bemerkenswerte Vitalität der japanischen Bevölkerung gibt Forschern seit langem Rätsel auf. Ihre auffallend geringe Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihre bemerkenswerte Knochenstärke,...

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Zink und seine vielfältigen Funktionen

4.4.2021

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Im menschlichen Körper kommt Zink nur in sehr geringen Konzentrationen vor, dennoch ist es ein lebenswichtiges Element für alle biochemischen und physiologischen...

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Wie stärkt man das Immunsystem?

4.4.2021

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Jeder von uns reagiert anders auf Infektionen. Warum werden manche Menschen nie krank, während andere mit Allergien, saisonaler Grippe oder Verdauungsproblemen zu...

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How a sedentary lifestyle affects our cells?

Wie wirkt sich ein sitzender Lebensstil auf unsere Zellen aus?

4.3.2021

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Die Wissenschaft hat bestätigt, dass ein sitzender Lebensstil und Bewegungsmangel dazu führen, dass Zellen schneller altern. Das bedeutet, dass das biologische Alter...

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Moving is a cure for aging and chronic diseases

Bewegung ist ein Heilmittel gegen Alterung und chronische Krankheiten

3.2.2021

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Auch wenn wir von der heutigen Zeit und enormen technologischen Fortschritten sprechen, hat sich unser Körper nicht allzu sehr verändert und hatte...

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Tipps für eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr

5.1.2021

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Vitamin C ist ein essenzieller Nährstoff, den unser Körper nicht selbst herstellen kann. Viele biologische Funktionen hängen davon ab, und deshalb ist...

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Feeling fatigued? Are you getting enough magnesium in diet?

Fühlst du dich müde? Nimmst du genug Magnesium über die Ernährung auf?

29.12.2020

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Die frische grüne Farbe von Blattgemüse wie Basilikum, Avocado, Spinat oder Baumblättern ist dank Magnesium zu sehen. Andere Farben werden vom Chlorophyll...

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