Energy

Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

Artikel

Nahrungsergänzungsmittel für die Perimenopause und die Menopause: Was wirkt wirklich? Supplementation for women in (peri)menopause

Nahrungsergänzungsmittel für die Perimenopause und die Menopause: Was wirkt wirklich?

7.7.2025

Artikel

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich, doch die richtige Ernährung und eine gezielte Nahrungsergänzung können Ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität erheblich...
Mehr erfahren
Nahrungsergänzung im Sport zur Unterstützung von Leistung und Regeneration Supplementation in sports to support performance and recovery

Nahrungsergänzung im Sport zur Unterstützung von Leistung und Regeneration

4.7.2025

Artikel

Sportliche Leistung ist nicht nur eine Frage von Training und Disziplin – eine hochwertige Ernährung und eine durchdachte Nahrungsergänzung spielen ebenfalls eine...
Mehr erfahren
B-Vitamine: Die unsichtbaren Kraftwerke unserer Zellen B Vitamins: The Invisible Engines of Our Cells

B-Vitamine: Die unsichtbaren Kraftwerke unserer Zellen

9.6.2025

Artikel

Ein Überblick über die acht B-Vitamine: Welche Funktionen sie erfüllen, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und wann die Einnahme eines B-Komplexes...
Mehr erfahren
Folsäure – Der Gesundheitsschatz, den Sie vielleicht verpassen Folate - The health gem you might be missing

Folsäure – Der Gesundheitsschatz, den Sie vielleicht verpassen

21.6.2024

Artikel

Folsäure, die natürliche Form von Vitamin B9, ist ein essentielles Vitamin, das in dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt. Sie ist entscheidend...
Mehr erfahren
Eisenmangel: Was sind die Symptome und wie lässt sich der Eisenmangel beheben? Iron Deficiency: What Are the Symptoms and How to Replenish It

Eisenmangel: Was sind die Symptome und wie lässt sich der Eisenmangel beheben?

22.12.2023

Artikel

Eisen ist für die Energieversorgung, den Sauerstofftransport und die Vitalität unverzichtbar, doch sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss können dem Körper...
Mehr erfahren
Magnesium und Schwermetallbelastung Magnesium and heavy metals contamination

Magnesium und Schwermetallbelastung

5.6.2023

Artikel

Nahrungsergänzungsmittel bieten eine schnelle Möglichkeit, Mängel einer nährstoffarmen Ernährung auszugleichen, und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Kategorien...
Mehr erfahren
Das Geheimnis der Ernährung entschlüsseln: Mangelerscheinungen verstehen und die Lösung des F20-Komplexes Unlocking the Mystery of Nutrition: Understanding Deficiencies and the F20 Complex Solution

Das Geheimnis der Ernährung entschlüsseln: Mangelerscheinungen verstehen und die Lösung des F20-Komplexes

5.6.2023

Artikel

Ist es möglich, die empfohlene Tageszufuhr an essenziellen Nährstoffen zu 100 % allein durch eine sorgfältige Auswahl der Lebensmittel zu decken? Eine...
Mehr erfahren
Wissen Sie, was Sie bei einer Erkältung oder einer anderen Virusinfektion einnehmen sollten? Probieren Sie Zink! Do you know what to supplement when you have a cold or another viral infection? Try zinc!

Wissen Sie, was Sie bei einer Erkältung oder einer anderen Virusinfektion einnehmen sollten? Probieren Sie Zink!

4.1.2023

Artikel

Zink gehört zu den essenziellen Nährstoffen. Unser Körper kann es nicht selbst herstellen, weshalb wir auf die Zufuhr über die Ernährung oder...
Mehr erfahren