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Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Jodmangel – ein ernstes Gesundheitsproblem, das zunehmend an Bedeutung gewinnt Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

Jodmangel – ein ernstes Gesundheitsproblem, das zunehmend an Bedeutung gewinnt

12.12.2022

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Trotz der weltweiten Verwendung von Jodpräparaten bleibt Jodmangel in Europa ein ernstes Gesundheitsproblem. Im Jahr 2004 waren schätzungsweise etwa 2 Milliarden Menschen...
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Wie wirkt sich ein sitzender Lebensstil auf unsere Zellen aus? How a sedentary lifestyle affects our cells?

Wie wirkt sich ein sitzender Lebensstil auf unsere Zellen aus?

4.3.2021

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Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass ein sitzender Lebensstil und Bewegungsmangel zu einer schnelleren Zellalterung führen. Das bedeutet, dass das biologische Alter nicht...
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Bewegung ist ein Heilmittel gegen Alterung und chronische Krankheiten Moving is a cure for aging and chronic diseases

Bewegung ist ein Heilmittel gegen Alterung und chronische Krankheiten

3.2.2021

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Auch wenn wir von der heutigen Zeit und enormen technologischen Fortschritten sprechen, hat sich unser Körper nicht allzu sehr verändert und hatte...
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Magnesium: Nahrungsquellen und wie man die Aufnahme fördert Magnesium deficiency

Magnesium: Nahrungsquellen und wie man die Aufnahme fördert

29.12.2020

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Obwohl Magnesium zu den wichtigsten Mineralstoffen im menschlichen Körper zählt, führen der moderne Lebensstil und ausgelaugte Böden dazu, dass viele von uns...
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Magnesium und seine Funktion im menschlichen Körper Magnesium and its function in the human body

Magnesium und seine Funktion im menschlichen Körper

15.12.2020

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Magnesium ist ein essenzieller Makromineralstoff, ohne den wir nicht gesund sein können, da er eine wichtige Rolle bei verschiedenen physiologischen Vorgängen im...
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Testosteron verstehen: Seine Rolle, Auswirkungen und der Zusammenhang mit Zink Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

Testosteron verstehen: Seine Rolle, Auswirkungen und der Zusammenhang mit Zink

25.11.2020

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Testosteron ist ein Hormon, das vom menschlichen Körper auf natürliche Weise gebildet wird. Während es bei Männern hauptsächlich in den Hoden gebildet...
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Vitamin D aus der Sonne: Wie viel Zeit Sie benötigen und was die Aufnahme behindert Sunset over the horizon, sunlight as a natural source of vitamin D

Vitamin D aus der Sonne: Wie viel Zeit Sie benötigen und was die Aufnahme behindert

17.11.2020

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Ihre Haut bildet Vitamin D unter Sonneneinstrahlung ausschließlich durch UVB-Licht. Erfahren Sie, wie viele Minuten Sonneneinstrahlung Sie benötigen, warum die Bildung im...
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