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Wir veröffentlichen regelmäßig informative Inhalte zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung

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Vitamin D im Fokus: Bedeutung und Vorteile Shedding Light on Vitamin D: Understanding Its Importance and Benefits

Vitamin D im Fokus: Bedeutung und Vorteile

6.4.2021

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Vitamin D ist für unser Wohlbefinden unverzichtbar und spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen biochemischen Prozessen im Körper. Es unterstützt die Gesundheit...
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Haben Sie einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Are You Lacking Zinc and Magnesium? Signs to Watch Out For.

Haben Sie einen Mangel an Zink und Magnesium? Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

6.4.2021

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Wie oft fühlen wir uns direkt nach dem Aufwachen müde? Der Grund dafür kann Schlafmangel, intensives Training oder chronischer Stress sein. In...
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Ist Vitamin K2 der Schlüssel zur Vitalität der Japaner? Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

Ist Vitamin K2 der Schlüssel zur Vitalität der Japaner?

5.4.2021

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Die bemerkenswerte Vitalität der japanischen Bevölkerung gibt Forschern seit langem Rätsel auf. Die auffallend geringe Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die bemerkenswerte Knochenfestigkeit,...
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Zink und seine vielfältigen Funktionen Zinc and its Diverse Functions

Zink und seine vielfältigen Funktionen

4.4.2021

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Im menschlichen Körper kommt Zink nur in sehr geringen Konzentrationen vor, dennoch ist es ein lebenswichtiges Element für alle biochemischen und physiologischen...
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Wie stärkt man das Immunsystem? How to Build Strong Immunity?

Wie stärkt man das Immunsystem?

4.4.2021

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Jeder von uns reagiert anders auf Infektionen. Warum werden manche Menschen nie krank, während andere mit Allergien, saisonaler Grippe oder Verdauungsproblemen zu...
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Wie wirkt sich ein sitzender Lebensstil auf unsere Zellen aus? How a sedentary lifestyle affects our cells?

Wie wirkt sich ein sitzender Lebensstil auf unsere Zellen aus?

4.3.2021

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Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass ein sitzender Lebensstil und Bewegungsmangel zu einer schnelleren Zellalterung führen. Das bedeutet, dass das biologische Alter nicht...
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Bewegung ist ein Heilmittel gegen Alterung und chronische Krankheiten Moving is a cure for aging and chronic diseases

Bewegung ist ein Heilmittel gegen Alterung und chronische Krankheiten

3.2.2021

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Auch wenn wir von der heutigen Zeit und enormen technologischen Fortschritten sprechen, hat sich unser Körper nicht allzu sehr verändert und hatte...
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Tipps für eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr Tips to get enough vitamin C

Tipps für eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr

5.1.2021

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Vitamin C ist ein essenzieller Nährstoff, den unser Körper nicht selbst herstellen kann. Viele biologische Funktionen hängen davon ab, weshalb es so...
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